やる気を出すための一番かんたんな方法（研究結果）

いつでもやる気に満ち溢れている人、ステキですね。
ですがやらないといけないとわかっていても、
どうもやる気が出ないって時もあるし、
大きな壁にぶちあたり当惑する時もあります。

そんな時は
『お前ならできる！』『あなたならできる！』
と自分に向って言い聞かせると効果があると研究で
結果が出ているそうです。

『私にだってできる！』『私はできる！』
ではなく、ポイントは「お前」や「あなた」

人は、“あなた”や“お前”という呼びかけとともに、
アドバイスをあげたりもらったりすることに慣れており、
行動の前に自分を奮い立たせる時は、“あなた”や“お前”
という呼びかけを好むそうです。
また“あなた”を使って自分に助言を与えると、
より幅広い視野に立つことができ、大切な人が自分の行動を
どう見るか考えるようになったり他人からこれまでに得てきた
励ましなどを再び思い出したりする・・・のだとか

詳しくはこちら
http://www.huffingtonpost.jp/2014/08/16/need-motivation-heres-how-to-talk-to-yourself_n_5685034.html

困難な状況にあっても臆せず立ち向かいたいですね。
あなたならできる！

大戸がお伝えしました。